હાર્ટ એટેકથી બચવા કરી આ ઉપાય ગેસની સમસ્યાથી મળશે છૂટકારો સુગરથી ભરપુર ભરેલું પાણી પીવું એક નવા સંશોધનમાં એવું જણાવાયું છે કે મધ્યમ ઉંમરમાં એક દિવસમાં ગેસ મિશ્રિત પીણું પીવાથી હાર્ટએટેક અને સ્ટ્રોકના જોખમમાં વધારો થઈ શકે છે. 330 એમએલ સુગરથી ભરપૂર પીણાં પીવાથી કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરમાં વધારો થાય છે અને હાર્ટમાં બ્લોકેજ આવે છે…
વિટામિન Dની ઉણપથી થાય છે અનેક સમસ્યાઓ હાડકાના ચયાપચયને જાળવવા વિટામિન D જરૂરી થાક લાગવા સહિત વજન વધવાની થાય છે સમસ્યા શરીરમાં વિટામિન ડીની ઉણપને કારણે ઘણી બીમારીઓ તમને ઘેરી શકે છે. હાડકાના ચયાપચયને જાળવવા માટે વિટામિન ડી પણ જરૂરી છે. વિટામિન ડી એ ચરબીમાં દ્રાવ્ય વિટામિન છે જે કાં તો ખોરાકમાં હોય છે અથવા…
શિયાળામાં સૂપ પીવું ખૂબ ફાયદાકારક ટામેટાનો સૂપ પીવાથી થશે આટલા ફાયદા અનેક બીમારીઓ દૂર કરવા માટે લાભદાયી શિયાળામાં તમારા આહારમાં ટામેટાંના સૂપને અવશ્ય સામેલ કરો. ટામેટાંનો સૂપ વજન ઘટાડવા, હાડકાંને મજબૂત કરવા અને મગજના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે એન્ટીઓક્સીડેન્ટથી ભરપૂર હોય છે. ટામેટાંનો સૂપ પીવાથી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે….
વજન ઘટાડવા માટે આપણે અવનવા પ્રયત્ન કરતા હોઇએ છીએ, આ પ્રયત્નોમાં ડાયટિંગ, કસરત, યોગા, દોડવાનું, ચાલવાનું વગેરેનો સમાવેશ થાય છે. પણ મોટેભાગે એવું બનતું હોય છે કે શરૂઆતમાં હરખભેર શરૂ કરેલા વજન ઘટાડવાના પ્રયત્નો થોડા સમય બાદ સાવ ઠરી જતાં હોય છે. તેનું કારણ આપણી ધીરજનો અભાવ પણ હોય છે. આપણે શરૂઆતમાં એટલો અઘરો ડાયટ…
માથાનો દુઃખાવો દૂર કરશે ઘરેલૂ વસ્તુઓ દવા નહીં આ ઉપાયો કરી શકે છે મદદ ફૂદીનો, લીંબુ, લવિંગ, સફરજન આપશે રાહત રોજબરોજની વ્યસ્ત લાઈફમાં આપણને સૌને ક્યારેક ને ક્યારેક માથાનો દુઃખાવો થતો રહે છે. જો તમે પણ આવી કોઈ સમસ્યાથી પરેશાન રહો છો અને દવા ખાઈ લો છો તો તમારે અટકી જવાની જરૂર છે. દવા શરીરને…