40 વર્ષની ઉંમરમાં ગેસ મિશ્રિત પીણું પીવાથી હાર્ટએટેક અને સ્ટ્રોકનું જોખમ વધે છે
- હાર્ટ એટેકથી બચવા કરી આ ઉપાય
- ગેસની સમસ્યાથી મળશે છૂટકારો
- સુગરથી ભરપુર ભરેલું પાણી પીવું


Table of Contentsકાકડીટામેટાંકોબીજફુલાવરકોળુંટિંડોળાંતરબૂચભીંડાસ્ટ્રોબેરીગ્રીન લેટિસ વજન ઘટાડવા માટે આપણે અવનવા પ્રયત્ન કરતા હોઇએ છીએ, આ પ્રયત્નોમાં ડાયટિંગ, કસરત, યોગા, દોડવાનું, ચાલવાનું વગેરેનો સમાવેશ થાય છે. પણ મોટેભાગે એવું બનતું હોય છે કે શરૂઆતમાં હરખભેર શરૂ કરેલા વજન ઘટાડવાના પ્રયત્નો થોડા સમય બાદ સાવ ઠરી જતાં હોય છે. તેનું કારણ આપણી ધીરજનો અભાવ પણ હોય છે. આપણે…

Table of Contentsવજન ઘટાડવામાં મદદરૂપહાડકાં મજબૂત થશેબ્લડ શુગરને નિયંત્રણમાં રાખવામગજના સ્વાસ્થ્ય માટેએનિમિયાટામેટાનો સૂપ કેવી રીતે બનાવવું શિયાળામાં સૂપ પીવું ખૂબ ફાયદાકારક ટામેટાનો સૂપ પીવાથી થશે આટલા ફાયદા અનેક બીમારીઓ દૂર કરવા માટે લાભદાયી શિયાળામાં તમારા આહારમાં ટામેટાંના સૂપને અવશ્ય સામેલ કરો. ટામેટાંનો સૂપ વજન ઘટાડવા, હાડકાંને મજબૂત કરવા અને મગજના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ…

Table of Contentsવજન વધવુંથાકમૂડ પર અસરવાળ ખરવા વિટામિન Dની ઉણપથી થાય છે અનેક સમસ્યાઓ હાડકાના ચયાપચયને જાળવવા વિટામિન D જરૂરી થાક લાગવા સહિત વજન વધવાની થાય છે સમસ્યા શરીરમાં વિટામિન ડીની ઉણપને કારણે ઘણી બીમારીઓ તમને ઘેરી શકે છે. હાડકાના ચયાપચયને જાળવવા માટે વિટામિન ડી પણ જરૂરી છે. વિટામિન ડી એ ચરબીમાં દ્રાવ્ય વિટામિન છે…

Table of Contentsફૂદીનો આપી શકે છે રાહતસફરજન પણ કરી શકે છે મદદરસોઈનું લીબું કરશે તમારી મદદએક્યુપ્રેશરની ટ્રિક પણ કરશે તમારી મદદહવાના કારણે થઈ શકે છે માથાનો દુઃખાવોલવિંગ પણ આપી શકે છે રાહત માથાનો દુઃખાવો દૂર કરશે ઘરેલૂ વસ્તુઓ દવા નહીં આ ઉપાયો કરી શકે છે મદદ ફૂદીનો, લીંબુ, લવિંગ, સફરજન આપશે રાહત રોજબરોજની વ્યસ્ત લાઈફમાં…