હાર્ટ એટેકથી બચવા કરી આ ઉપાય ગેસની સમસ્યાથી મળશે છૂટકારો સુગરથી ભરપુર ભરેલું પાણી પીવું એક નવા સંશોધનમાં એવું જણાવાયું છે કે મધ્યમ ઉંમરમાં એક દિવસમાં ગેસ મિશ્રિત પીણું પીવાથી હાર્ટએટેક અને સ્ટ્રોકના જોખમમાં વધારો થઈ શકે છે. 330 એમએલ સુગરથી ભરપૂર પીણાં પીવાથી કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરમાં વધારો થાય છે અને હાર્ટમાં બ્લોકેજ આવે છે…
વિટામિન Dની ઉણપથી થાય છે અનેક સમસ્યાઓ હાડકાના ચયાપચયને જાળવવા વિટામિન D જરૂરી થાક લાગવા સહિત વજન વધવાની થાય છે સમસ્યા શરીરમાં વિટામિન ડીની ઉણપને કારણે ઘણી બીમારીઓ તમને ઘેરી શકે છે. હાડકાના ચયાપચયને જાળવવા માટે વિટામિન ડી પણ જરૂરી છે. વિટામિન ડી એ ચરબીમાં દ્રાવ્ય વિટામિન છે જે કાં તો ખોરાકમાં હોય છે અથવા…
ભારતમાં જ્યારથી કેશલેસ ટ્રાન્સેકશન અને ડિજિટલ પેમેન્ટમાં વધારો થયો છે ત્યારથી સાઈબર ક્રિમીનલ સમાજના તમામ વર્ગના લોકોને છેતરવાના નવા નવા કીમિયા અજમાવી રહ્યા છે. જ્યાં સુધી સામાન્ય યૂઝર્સ આ તરકીબો સમજે ત્યાં સુધી સાઈબર ક્રિમીનલ બહુ મોટું નુકશાન પહોંચાડી ચુક્યા હોય છે. જેટલા ડિજિટલ પેમેન્ટના રસ્તા છે એના કરતાં વધુ રસ્તા સાઈબર ક્રિમીનલ યૂઝર્સને ડિજિટલી…
શિયાળામાં સૂપ પીવું ખૂબ ફાયદાકારક ટામેટાનો સૂપ પીવાથી થશે આટલા ફાયદા અનેક બીમારીઓ દૂર કરવા માટે લાભદાયી શિયાળામાં તમારા આહારમાં ટામેટાંના સૂપને અવશ્ય સામેલ કરો. ટામેટાંનો સૂપ વજન ઘટાડવા, હાડકાંને મજબૂત કરવા અને મગજના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે એન્ટીઓક્સીડેન્ટથી ભરપૂર હોય છે. ટામેટાંનો સૂપ પીવાથી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે….
ગ્રેડઅપ સુપર તમને વિવિધ સ્પર્ધાત્મક પરીક્ષા ક્રેક કરવામાં મદદ કરશે. જે માટે એક સ્ટ્રક્ચર્ડ લાઇવ અભ્યાસક્રમો અને મોક ટેસ્ટની શ્રેણી બનાવાઇ છે. આ સાથે એપમાં પ્રેક્ટિસ મોક ટેસ્ટ અપાય છે. ગ્રેડઅપ એપ તમે વિના મૂલ્યે ડાઉનલોડ કરી શકો છો તેમજ તેમા જાહેરાત આવતી નથી. ગ્રેડઅપ એપ્લિકેશનમાં અંગ્રેજી અને હિન્દીમાં એસએસસી સીજીએલ, સીએચએસએલ, સીપીઓ, આરઆરબી એનટીપીસી,…
વજન ઘટાડવા માટે આપણે અવનવા પ્રયત્ન કરતા હોઇએ છીએ, આ પ્રયત્નોમાં ડાયટિંગ, કસરત, યોગા, દોડવાનું, ચાલવાનું વગેરેનો સમાવેશ થાય છે. પણ મોટેભાગે એવું બનતું હોય છે કે શરૂઆતમાં હરખભેર શરૂ કરેલા વજન ઘટાડવાના પ્રયત્નો થોડા સમય બાદ સાવ ઠરી જતાં હોય છે. તેનું કારણ આપણી ધીરજનો અભાવ પણ હોય છે. આપણે શરૂઆતમાં એટલો અઘરો ડાયટ…
રિઝર્વ બેંક દ્વારા વૈકલ્પિક માધ્યમોથી પૈસા ઉપાડવાની સુવિધા શરૂ કરવામાં આવી UPI આધારિત મોબાઈલ વોલેટનો ઉપયોગ ATMથી પૈસા ઉપાડવા થઈ શકે ઉપાડની મહત્તમ મર્યાદા માત્ર 5,000 રૂપિયા રાખવામાં આવી એટીએમથી પૈસા ઉપાડવાનો એકમાત્ર રસ્તો ડેબિટ કાર્ડ અથવા એટીએમ કાર્ડ નથી. આજકાલ એટીએમમાંથી અન્ય ઘણી રીતે પૈસા ઉપાડી શકાય છે. જેમાં ગુગલ પે અને પેટીએમ વોલેટનો…
ક્રેડિટ કાર્ડનો ઉપયોગ લોકોના રોજિંદા જીવનમાં વધ્યો કાર્ડનો ઉપયોગ કરતી વખતે રાખવી જોઈએ કાળજી બેદરકારી ક્રેડિટ કાર્ડ જીવનને અસ્તવ્યસ્ત બનાવી દે છે ડિજિટલ ટ્રાન્ઝેક્શનની દુનિયામાં ક્રેડિટ કાર્ડ પણ એક આવશ્યક ભાગ બની ગયું છે. એવા ઘણા લોકો છે જેઓ એક જ સમયે અનેક ક્રેડિટ કાર્ડનો ઉપયોગ કરે છે. ચોક્કસપણે ક્રેડિટ કાર્ડ ખૂબ જ ઉપયોગી વસ્તુ…
Gmail માં ફ્રીમાં સ્ટોરેજ કરી શકાય છે ખાલી વધારાના મેઈલ સરળતાથી કરો ડિલીટ mail હાલમાં યુઝર્સને આપે છે વિવિધ સુવિધા ગૂગલની ઈમેલ સર્વિસ જીમેલમાં માત્ર 15 જીબી ફ્રી સ્ટોરેજ આપવામાં આવે છે. Gmail એકાઉન્ટનો ઉપયોગ વ્યક્તિગત અને વ્યવસાયિક બંને રીતે થાય છે. આ જ કારણ છે કે તેનો સ્ટોરેજ ઓછા સમયમાં ફુલ થઈ જાય છે….
ભારતીય નાગરિકો માટે આવી રહ્યા છે ઈ-પાસપોર્ટ વિદેશ મંત્રાલયના સચિવે ટ્વિટ કરી આપી માહિતી પ્રવાસીઓનું સમગ્ર વિશ્વમાં ઈમિગ્રેશન સરળ બનશે જો તમે વિદેશ યાત્રા કરતા હોવ તો આ માહિતી તમારા માટે ખુબ જ મહત્વની છે. ભારતીય નાગરિકો માટે જલદીથી નેક્સ્ટ જનરેશન ઈપાસપોર્ટની શરૂઆત કરવામાં આવશે. વિદેશ મંત્રાલયના સચિવ સંજય ભટ્ટાચાર્યએ એક ટ્વિટ દ્વારા જાણકારી આપી…